Tipps zum Schutz der Augen

Die Sonne in unserem Land ist nicht gerade geizig, und wir brauchen sie jeden Tag ein wenig für unsere körperliche und geistige Gesundheit, aber sie kann auch ernsthafte Probleme verursachen, wenn sie nicht in Maßen genossen wird. Eines davon sind Sehstörungen.

Sonnenstrahlung ist die Ursache für eine Reihe von Augenerkrankungen, die nach jahrelanger Sonneneinstrahlung auftreten, sowie für die Alterung der Augen.

Aus diesem Grund sollten wir alle unsere Augen das ganze Jahr über, insbesondere aber in den Sommermonaten, vor der ultravioletten Strahlung der Sonne schützen.

Laut Wissenschaftlern:

• Hochenergetische UV-Strahlen im sichtbaren Spektrum sind für Erkrankungen der äußeren Augenhaut und der Augenlinse, d. h. für den Grauen Star, verantwortlich.
• Die hochenergetischen Strahlen im sichtbaren Spektrum sind hingegen für Erkrankungen der Netzhaut wie die Makuladegeneration verantwortlich.

Es ist wichtig, nicht zu vergessen, dass die Sonne kumulativ wirkt und dass die Sonnenstrahlung für eine Reihe von Augenerkrankungen verantwortlich ist, die nach jahrelanger Sonneneinstrahlung auftreten. Die wichtigste Schutzmaßnahme ist daher das Tragen einer Sonnenbrille. Wir müssen jedoch vorsichtig sein und Brillen kaufen, die unsere Augen und unser Sehvermögen schützen. Deshalb müssen Sonnenbrillen mit 100 % UV-Schutz gekennzeichnet sein. Das bedeutet, dass sie die Augen vor Strahlung schützen, die nicht innerhalb der sicheren Wellenlängenbereiche liegt, d. h. sie bieten 99 % Schutz vor UVA-Strahlen und 95 % Schutz vor UVB-Strahlen.

Was die Gläser betrifft: 

• Gläser mit einer Außenbeschichtung, dem bekannten „Spiegel”, reflektieren einen Großteil der Strahlung, verringern jedoch die Helligkeit erheblich und sind zudem anfälliger für Kratzer.
• Polarisierte Gläser sind ideal für Strandsportarten, da sie die Blendung durch die Sonne in den Nachmittagsstunden reduzieren.
• Für diejenigen, die Sonnenbrillen mit Korrektionsbrillen kombinieren möchten, sind photochrome Gläser die ideale Lösung.

Schließlich hat die Farbe der Gläser keinen Einfluss auf den Schutz vor schädlicher Strahlung, jedoch führen Farbabweichungen zu unterschiedlichen Wahrnehmungen der Helligkeit und der Farbtöne, die wir durch sie sehen.

Graue Gläser eignen sich beispielsweise ideal für reduzierte Lichtintensität ohne große Verzerrung von Farben und Kontrasten. Braune Gläser sind ideal für eine Sicht mit größeren Kontrasten, da sie blaues Licht stark absorbieren und für erhöhte Helligkeit geeignet sind. Gelbliche Gläser hingegen erleichtern das Erkennen von Details, da sie den Kontrast verstärken, sind jedoch nicht für das Fahren bei starker Sonneneinstrahlung geeignet.

Zum Abschluss dieses Artikels möchten wir Sie darauf hinweisen, dass Sonnenbrillen aufgrund ihrer natürlichen Abnutzung und der Veränderungen, denen die Gläser unterliegen, nicht länger als zwei Jahre verwendet werden sollten.

Genießen Sie also die Sonne, aber immer in Maßen und mit Schutz!